RSS лента
Twitter
Подписка по e-mail

Микроблог

10-13 сентября на ВВЦ рыболовная выставка
30 мая на Москве-реке пройдет Кубок SENSAS по поплавочной ловле
В Карелии проходит фестиваль “Заячье озеро 2010″

Популярные места рыбалки

Озеро Лесное

Ж.д. станция Кузнечное – 26 км, поселок Заветное – 2,5 км. Из поселка Заветное проселочная дорога в сосновом бору прямиком доведет до озера... 

Озеро Мышкино

Ж.д. станция Кузнечное – 2 км, поселок Заветное – 2,5 км. Добротная лесная дорога сквозь хвойный лес ведет от поселка Шушино к проточному... 

Озеро Заветное Большое

Мимо поселка Мельниково 11 км на С-С-З есть озеро Заветное Большое. Кроме как на личном автотранспорте попасть туда не представляется возможным.... 

  • Как для вас прошел летний рыболовный сезон?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...

  • Одежда рыбака

    Рыболовные снасти

    Рыбацкие угодья

    Видеоролики

    Статьи о рыбалке

    Кухня рыбака

    Технология ловли

    Полосатый окунь под мятным соусом с авокадо

    Опубликовано: Октябрь 5th, 2010
    Метки: , ,

    На 4 порции:
    4 куска филе полосатого окуня по 120 г, снять кожицу

    Маринад:
    1 перчик халапеньо, очищенный от зернышек и порезанный на кусочки
    2 порезанных зубчика чеснока
    1/2 чайной ложки сахара
    1/4 чайной ложки черного перца
    1/2 чайной ложки соли
    1/4 чашки лимонного сока
    1/4 чашки оливкового масла
    Смешать все составляющие маринада и взбивать до получения однородной массы.

    Мятный соус с авокадо
    2 больших спелых плода авокадо, очищенные от зернышек и кожицы
    2 столовые ложки свежего лаймового сока
    2 столовых ложки оливкового масла
    2 порезанных зубчика чеснока
    3 столовых ложки красного лука, порезанного на кусочки
    3/4 чашки томатов черри, разрезанных на половинки
    1 столовая ложка свежих листьев мяты, порезанных на кусочки
    1/2 чайная ложка хлопьев красного чили
    Соль, перец по вкусу

    Порежьте авокадо на кусочки толщиной в один-два см. Смешайте с оливковым маслом и лаймовым соком. Добавьте следующие четыре ингредиента и вновь смешайте. Посолите и поперчите по вкусу.

    Поместите рыбу в пластиковый или стеклянный контейнер и полейте маринадом. Оставьте в холодильнике на час. Разогрейте сковородку на среднем огне. Подрумяньте рыбу с обоих боков – по 3-4 минуты на каждый. Выложите на тарелки и полейте соусом.

    1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Оставьте комментарий

    Это интересно:

    Озеро Лесное

    Ж.д. станция Кузнечное – 26 км, поселок Заветное – 2,5 км. Из поселка Заветное проселочная дорога в сосновом бору прямиком доведет до озера Лесное, что в двухстах метрах от Заветного. В озеро... 

    Озеро Мышкино

    Ж.д. станция Кузнечное – 2 км, поселок Заветное – 2,5 км. Добротная лесная дорога сквозь хвойный лес ведет от поселка Шушино к проточному озеру Мышкино. Земля здесь каменистая. Ручей Чернозерский... 

    Озеро Заветное Большое

    Мимо поселка Мельниково 11 км на С-С-З есть озеро Заветное Большое. Кроме как на личном автотранспорте попасть туда не представляется возможным. Прямо к воде выведет вас грунтовая дорога. А сначала...